Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 74.06g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Льняное Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сушеная Клюква, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Хлопья Овсяные, Джемы и Варенья. Lunch: Сыр Российский, Капуста Тушеная с Мясом, Морская Капуста. Dinner: Морковь, Мистраль Гречка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Чука. Snacks/Other: Апельсин, Песочное Печенье, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог 0%, Киви, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pichenyuwka's Weight History
|