Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 62.82g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Конфета, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка, Медовая Долина Мед, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Красное Яблоко, Calve Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Оливье без Заправки, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе, Клементины, Банан. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|