Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 82.15g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, ЯНТА Сыр Рикотта, Альбатрос Печень и Икра Трески, Помидоры Черри, Активия Йогурт Термостатный, Яйцо (Целое), Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука. Lunch: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Перекресток Капуста Брокколи, Просто Натурально Фасоль Стручковая. Dinner: Котлеты из Говядины-Домашние(К38), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный, Морковь, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|