Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 84.93g | Carbs: 221.82g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Мааг Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Магнит Банан. Lunch: Pasta Zara Макароны, Приосколье Филе Куриное, Дикси Летние Овощи Замороженные. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elanskaya1987's Weight History
|