Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 139.12g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Lunch: Гречка, Пекинская Капуста, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Пекинская Капуста, От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Other: Конфета, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Circuit Training - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|