Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 111.65g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Морковь, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дайкон. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Бразильские Орехи, Морковь, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|