Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 50.97g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Zott Monte, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ. Lunch: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, SPAR Тефтели Мясные. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|