Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 112.19g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Романов Луг Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Dinner: Романов Луг Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриное Филе, Растительное Масло, Помидоры, Морковь, Лук, Капуста. Snacks/Other: Киви, Окей Манго, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|