|
сегодня без граммов:))
|
64 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 49.44g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Сила Геркулеса 8Злаков, Молокія Йогурт 2,5%, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Lunch: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Оливки, Лобио в Томате, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай, Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, АТБ Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|