Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 108.60g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: Запеканка с Какао 29.01.18, Агуша Творог Детский 4,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Миндаль, Яичный Желток, Можгасыр Молоко 2,5%, Можгасыр Молоко 2,5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Пекинская Капуста, Можгасыр Йогурт Диетический. Snacks/Other: Можгасыр Йогурт Диетический, Васькино Счастье Бифидок 3.2%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|