Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 70.75g | Carbs: 59.19g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Грудинка Соленая, Сыр Маасдам. Lunch: Укроп, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Морской Коктейль, Омлет с Молоком. Dinner: Стебель бамбука Соус Сладкий, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Лук, Куриные Грудки. Snacks/Other: Грейпфрут, Лента Смесь Ореховая. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|