|
Weinig beweging, wel wat eerst maar weer eens on-ongesteld raken. Vind het echt behoorlijke designfout, dat gedoe eens per maand.
XX
|
70 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 42.84g | Carbs: 109.07g.
Lunch: Boter, Plus Volkoren Ontbijtkoek, Terrasana Maple Syrup, Amandelen, Sinaasappelen, Yogood Griekse Yoghurt 10%. Dinner: Bloemkoolsoep, Chardonnay, AH Parmaham, Slagroom. Snacks/Other: AH Opgeklopte Slagroom, Rum, Chocomel Chocomel, AH Pure Chocolade. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|