Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 95.82g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Перловка с Белыми Грибами. Dinner: Вафли, Чай, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Славянка Конфета Золотой Степ, Сырники Домашние, Варенье, Гастроном Каша Перловая с Грибами. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Сосиска из Грудки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яшкино Вафли Сливочные , Мёд, Сырники Домашние, Чай, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья2732's Weight History
|