Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 64.05g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, АТБ Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Яблоко. Dinner: Яблоко, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Жареная Картошка с Грибами, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, АТБ Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Гуляш из Говядины, Яблоко, Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|