Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
750 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 40.15g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Мидии (Вареные или на Пару), Блины на Кефире, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Блины на Кефире. Dinner: Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|