Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 95.35g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Малютка Каша Кукурузная, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Творог, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|