Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 84.97g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Тыквенный Суп-Пюре с Курицей, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Альбатрос Печень и Икра Трески, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Суп с Куриной Грудкой (К38). Dinner: ЯНТА Соевый Соус, Takemura Водоросли Морские Жареные «Норм Голд», Огурец (с Кожурой), Националь Рис Краснодарский, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Дикси Яблоки Гренни Смит, Творожная Запеканка с Курагой (К38). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|