Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 124.46g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Яичный Белок, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Миндаль, Макфа Макароны Отварные, Жульен без сыра. Dinner: Лента Пирог с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Магнит Хурма, KFD Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|