Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 114.25g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Самойловские Сладости Зефир Глазированный Экстра, Веселый Молочник Молоко Отборное, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль, Голден Яблоко, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Веселый Молочник Молоко Отборное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|