Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 102.81g | Carbs: 223.17g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Плов со Свининой. Dinner: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Отварные, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|