Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 34.49g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Сосиски, Жареный Картофель. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Dinner: Хлеб Черный, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Перепелиное Яйцо, Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|