Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 96.21g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Вологодские Продукты Сгущенка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Nordic Гречневые Хлопья, Chaokoh Кокосовые Сливки, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Щи с Курицей. Dinner: Скумбрия Запеченная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Smart Formula Батончик "Спорт", Правильные Сладости Пастилки Яблочные, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Slim Bite Малина, Everyday Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|