Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 62.98g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин, Медовая Долина Мед Горный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вафли Кабачковые. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, ВкусВилл Соевое Молоко, Яйцо Всмятку, Редис, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Великолукский Молочный Комбинат Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|