twilight17's Journal, 29 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
58.3 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2018:
1101 kcal Fat: 51.42g | Prot: 92.67g | Carbs: 70.38g.   Breakfast: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Тёма Биотворог Классический, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис, Яблоко, Семена Льна, Фрутоняня Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Гиагинский Сыр Спагетти Свежий 40%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Фундук Фундук, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Активиа Биойгурт Натуральный 3,5% Активиа, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
Losing 2.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.