Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 92.67g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Тёма Биотворог Классический, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис, Яблоко, Семена Льна, Фрутоняня Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Гиагинский Сыр Спагетти Свежий 40%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Фундук Фундук, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Активиа Биойгурт Натуральный 3,5% Активиа, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|