Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 117.71g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Кофе, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Polar Кольца Кальмара. Dinner: Куриное Филе, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Банан. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|