Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 98.69g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Альбатрос Печень и Икра Трески, Простоквашино Молоко 1,5%, Националь Гречка. Lunch: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Селедка. Snacks/Other: President Творожная Запеканка с Курагой, Байкальский Кефир 2.5%, Русский Гематоген Гематоген Детский, Диетмарка Отруби Ржаные, Billa Яблоко Гренни Смит , Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|