Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 152.32g | Carbs: 53.38g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Киви, Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Макароны Отварные, Мидии (Вареные или на Пару), SPAR Овощи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Игоревна Кузьмина's Weight History
|