Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 51.47g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Селедка, Хлеб Черный, Винегрет. Lunch: Колбаса, АТБ Семена Льна, Мёд, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. Dinner: Danone Йогурт Живинка Вишня, Колбаса, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Колбаса, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Studying - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|