Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 60.45g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Vici Крабовый Рулет, Пятерочка Сыр Пошехонский, Болгарский Перец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки, Брокколи. Snacks/Other: Картофель Фри, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|