Julia_zav's Journal, 28 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
68.7 kg Lost so far: 21 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2018:
1305 kcal Fat: 47.54g | Prot: 99.68g | Carbs: 122.88g.   Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Запеканка из Говядины, Гречка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры. Dinner: Простой Выбор Лавашные Лепешки, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. more...
1681 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
Losing 6.3 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.