|
1 День гречки с кефиром👌 и минус 1 кг на весах ✓
Сегодня 2День, но гречку залила водой...Приступаю к исполнению😉
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 70.58g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Тандер Сыр Российский 50%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Яблоко Зеленое, АТБ Хлебцы Классические, Мёд, Савушкин Продукт Кефирный. Dinner: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Не страдайте этой ерундой. Я в своё время сидела на этой диете. Сбросила да. Потом набрала в 2 раза больше (между прочим после диеты не начала жрать, а правильно питалась ;) ) плюс чуть не заработала панкреатит.
27 Jan 18 by member: Mormishkaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|