Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 91.24g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: Дивинка Макароны Цельнозерновые. Lunch: Грейпфрут, Горбуша Соленая, Соевый Соус, Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей, Лента Смесь Ореховая. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Laime Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|