Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 79.11g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Груши, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Черемушки Хлеб Достойный, Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Помидоры, Ашан Грудки Куриные Гриль, Оливковое Масло, Салат Айсберг. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кедровые Орехи , Красная Цена Грецкий Орех, Хурма, Фундук, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|