Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
771 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 54.85g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Звенигора Сыр Фигура 27%, Инжир, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Alnatura Семена Льна. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% Какао, Комо Сыр Российский, Ветчина, Суп Овощной. Dinner: Novus Капуста Морская с Морковью и Сельдереем, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сушеные Кедровые Орехи, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|