Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 73.54g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Альбатрос Печень и Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Диетмарка Отруби Ржаные, Минтай Запечённый в Сметане с Луком. Dinner: Помидоры, Мираторг Шейка Говяжья с Пряными Травами, Картофельное Пюре, Магнит Банан. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Ржаные, Ашан Гранат, Активия Термостатная , Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|