Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 49.03g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Tuc Крекер с Сыром, Хлебец, Ветчина из Свиного Окорока. Lunch: Плов со Свининой, Щи с Мясом, Зеленый Чай, Хлебец, Сахар. Dinner: Салат Айсберг, Сыр, Авокадо, Огурец, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Красный Чай с Малиной, Сахар, Вареное Яйцо, Хлебец. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сахар, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innulya26's Weight History
|