Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 45.03g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Авокадо. Lunch: Магнит Банан, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Snacks/Other: Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|