Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 91.27g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чай с Медом, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Масло Авокадо. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Огурец (с Кожурой), Зубатка, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Snacks/Other: Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут, Окей Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|