Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
99.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 129.12g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад "Банкет" Какао 72%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Капучино, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Amstel Пиво Безалкогольное, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|