Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 79.24g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Помело, Мандарины. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Котлета Рыбная, Гречка Вареная, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сало, Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимое), Мандарины, Рот Фронт Халва Глазированная, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|