Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
770 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 50.73g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Lindt Sweets, Курага, Чернослив, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Alnatura Семена Льна. Lunch: Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Свинина Тушеная, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Звенигора Творог Нежирный, Комо Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|