|
4й день Кето, водичка уходит
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 111.55g | Prot: 92.70g | Carbs: 10.22g.
Breakfast: Ашан Сыр Костромской. Lunch: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Dinner: Листья Салата, Семена Льна, Сыр Тильзитер, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Billa Яйцо Куриное, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|