Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 98.34g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Банан, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Му-Му Борщ, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Филе Индейки. Snacks/Other: Fortex Muesli Абрикос и Злаки, Кедровые Орехи , Doppel Herz Омега-3, Ironman Protein Bar Banana, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|