Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 128.88g | Carbs: 34.72g.
Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Яичный Желток, Яичный Белок, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Фрутоняня Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Большая Уча Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кокос, Дары Природы Миндаль Натуральный, Фундук Фундук, Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|