Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
988 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 87.77g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чечевица Вареная, Минтай Запечённый в Сметане с Луком. Snacks/Other: Яблоки, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|