|
4 неделя
вес на 22.01 - 65,6 кг.
(+ 1,3 кг. за нед. / + 4,0 кг. от 61,6 кг.)
BMI - 24,0 (норма - 52 кг - 66 кг)
жир - 29,8% (+ 0,2 %)
вода - 51,2 % (- 0,2 %)
мускулы - 34,5 % (- 0,2 %)
ОГ - 89 см. (+ 1 см.)
ОТ - 77 см. (+ 0 см.)
ОБ - 110 см. (+ 1 см.)
ОБра - 65 см. (- 0 см.)
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.1 kg a Week
|