|
Скачут туда сюда пол кило))
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 59.32g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Брусника, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Сметана , Брусника, Яйцо, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Каждый День Пастила, Пастила, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HopHay LALAY's Weight History
|