Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 102.48g | Carbs: 46.93g.
Breakfast: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Милково Сметана 15% ГОСТ, Большая Уча Творог 1,8%, Добрович Творог, Фрутоняня Молоко 2,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Lunch: Chaka Фисташки, Фундук, Миндаль, Арахис, Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кокос, Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Можгасыр Йогурт Диетический. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|