Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 47.79g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Салат Цезарь, Пирог с Капустой, Рафаэлло Конфета. Lunch: Макароны или Лапша с Сыром, Квашеная Капуста. Dinner: Красное Яблоко, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|