Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 81.27g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. Lunch: Гречневая Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Соевый Соус, Васаби Васаби, Автосуши Филадельфия Лайт , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
|
1398 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaslexia's Weight History
|